muguetの日記

雑記、ダイエット、その他諸々なんでもあり

本気モードで

一年くらいご無沙汰していたブログ。

 

先週会社で受けた健康診断の結果で精密検査と二次健康診断と二つもいらないお手紙が。

そこで15年前からの健診結果を引っ張り出してきて見比べてビックリ。

7キロも体重が増えてたのね!!

これでは色々引っかかるわけだよ。

それと常に異常なくらい汗をかくので周りにビックリされる。

とはいえ、その頃から血圧は高かったようであまり変わらず。

それでもこの半年近くたまたまお酒を辞めていたのでそれだけでも救われた感じの結果だったと言う事か。

 

とにかく7キロ落とす!!

落とせるだろうか?

時間もお金もないので自力で痩せるしかないんだけど、何とかしなくちゃ。

自分の年齢から言ってもこのままじゃだめだよ。

 

さぁ、どうする?

さしあたってまたお酒をストップ。

ごはんとパンの食べ過ぎ注意。

そして動くしかない。

 

わかっちゃいるけどねー。

あー本気モード、どうしたら続けられるんだろう?